こんばんは
雲行きが怪しくなってきましたね・・
私の記憶だと、毎年七夕って雨なんですが・・
今年も二人は会えないのでしょうか・・。 今日はなんとかお天気もってほしいなぁ
愛され女子会 について、色々とご質問を頂いておりますので、こちらで回答させていただきますね
愛され女子会ってなぁに
体質改善アドバイザー、マクロビフードコンシェルジュの恵子先生と
エンジェルセラピスト、ヒーラーＴＡＥによる、心と身体を整え、内面から溢れる美しさへ導き、心身ともにキラキラの愛され体質に導くスペシャルなコラボイベントです
体と心は繋がっています。 いくら外見を磨き上げても、肝心要なココロがストレスを抱え、
沈んでいたら・・。 細胞の中が活性化していなかったら・・。
そんな思いから、食とココロを見つめ直して、あなたをＨａｐｐｙ Ｂｅａｕｔｙに導いちゃいます
ところで、マクロビオティックって、なんぞや と思われる方もいらっしゃいますよね
マクロ＝大いなる、大きい ビオ＝生命 ティック＝術、方法 という意味です。
ギリシャ語で、「大いなる生命」 を意味します。
分かりやすく説明するなら、１００年前の日本の食事というイメージです
ご飯、豆類、野菜類、きのこ類、海草類、イモ類、魚を少々、という身体に優しい和食がベースです。玄米菜食、ともいえます。
マクロビの基本は、まず玄米を食べること。 そして、白砂糖をやめることです。
この二つからスタート。 玄米もいきなり100％玄米ではなく、白米と半々にしたり、
少しずつ玄米を加えていっても大丈夫です。
次に、一物全体 という考えがあります。これは、食べ物をまるごと残さずに頂くという意味です。 マクロビは野菜の皮は極力むきません。そうすることにより、十分な栄養が採れます。
そして、暮らしている土地の旬のものを頂く、という身土不二（しんどふじ）という考えがあります。
動物性食品を極力採らずに、身体に優しい、内臓に負担のかからない食事法です
私がマクロビに出会ったのは30歳のころ。
三十路を迎えて、体の中から美しさを追求したい！と思い、料理教室に通ったり、本を読んだりしました。 でもきっかけは、美容雑誌で、モデルさんが、
「マクロビを実践してから、お肌も身体もとても調子がいいの♪」という記事を読んだ事がきっかけです
なんともミーハーな私でございます
ちなみに、有名人でマクロビオティックを実践されている方を少し挙げてみました
・マドンナ （昔ビストロスマップで、マドンナがゲストの時、ａｌｌﾏｸﾛﾋﾞで料理を作ってました！）
・グウィネス・パルトロウ
・トム・クルーズ
・シャロン・ストーン
・二コール・キッドマン
・クリントン元大統領
・故・ジョン・レノン
・故・マイケル・ジャクソン
・坂本龍一さん
・草刈民代さん
松井秀喜選手も不調の時に、マクロビを積極的に採り入れ、体質改善をされたとのこと♪
マクロビとはまた思想が違いますが、ベジタリアンな有名人
・ビートルズの全メンバー
・レオナルド・ディカプリオ
・ブラッド・ピット
・オーランド・ブルーム
・レディー・ガガ
・ペネロペ・クルス
・デミ・ムーア
・キャメロン・ディアス
・ＧＡＣＫＴさん←分かる、分かる（笑）
・海老蔵さん
などなど、他にもセレブなスターや、モデルさんが数々いらっしゃいます
オーランド・ブルームがベジタリアンて知らなかったなぁ
おっと、話がそれてしまいましたが 頂いている質問に戻りますネ
Ｑ・マクロビオティックに興味がありますが、自分でも作れるか不安です。
Ａ・大丈夫です！愛され女子会では、家庭で簡単に作れるマクロビをご紹介します！
Ｑ・お肉中心の食生活ですが、興味があります。こんな私でも大丈夫でしょうか？
Ａ・もちろん大丈夫です。まずは、マクロビの良さを知り、週末だけマクロビを取り入れるなど、
あなたのペースで行っていただけます♪
Ｑ・家族がお肉が大好きで、なかなか食生活の改善ができません。
Ａ・お肉をやめてください、というわけではありません♪ それに、お肉なしでも、ボリューム満点 のおかずや、お肉のような味、食感のお料理も覚えていただけますよ♪
Ｑ・参加したいです！けど、料理をしたことがありません・・。
Ａ・大丈夫です！覚えたい！これからやってみたい！という気持ちさえあればなんとでもなりま す♪みんなで助け合って、楽しくやっていきましょう♪
Ｑ・すごく興味がありますが、皆さん、意識の高い方ばかりのようで、自分が浮いてしまわない か不安です・・。
Ａ・全く問題ありません☆ わたくしと恵子先生でがっちりフォローします！
アットホームな楽しい女子会ですよ♪
Ｑ・愛され女子会、とありますが、既婚者で、大きい子供もいます。
でも愛され体質になりたいし、マクロビも興味があります。皆さんお若い方ばかりですか？
Ａ・既婚の方、お子さんがいらっしゃる方も申し込みを頂いております！
いつまでも美しく愛されたい！と思われるココロがすばらしいです！
全力で応援しますので、ぜひお越し下さい♪
また、ご質問だけでもお気軽にどうぞ
メッセージから頂くか、
tae★michaelcres.com ★を＠に変更してメール下さいね♪
どんなことでもお気軽に♪
恵子先生が、先日川越で行われたマクロビ教室の記事を書かれていましたので
そちらもぜひ参考にして下さいね→ ★★★
また、生徒さんたちの生の声も近々お届けしますので、みなさんが、どんな変化があったのか、ぜひ参考にしてくださいね
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございました
ステキな七夕の夜をお過ごしください
雲行きが怪しくなってきましたね・・私の記憶だと、毎年七夕って雨なんですが・・
今年も二人は会えないのでしょうか・・。 今日はなんとかお天気もってほしいなぁ
愛され女子会 について、色々とご質問を頂いておりますので、こちらで回答させていただきますね
愛され女子会ってなぁに
体質改善アドバイザー、マクロビフードコンシェルジュの恵子先生と
エンジェルセラピスト、ヒーラーＴＡＥによる、心と身体を整え、内面から溢れる美しさへ導き、心身ともにキラキラの愛され体質に導くスペシャルなコラボイベントです
体と心は繋がっています。 いくら外見を磨き上げても、肝心要なココロがストレスを抱え、
沈んでいたら・・。 細胞の中が活性化していなかったら・・。
そんな思いから、食とココロを見つめ直して、あなたをＨａｐｐｙ Ｂｅａｕｔｙに導いちゃいます
ところで、マクロビオティックって、なんぞや
と思われる方もいらっしゃいますよねマクロ＝大いなる、大きい ビオ＝生命 ティック＝術、方法 という意味です。
ギリシャ語で、「大いなる生命」 を意味します。
分かりやすく説明するなら、１００年前の日本の食事というイメージです
ご飯、豆類、野菜類、きのこ類、海草類、イモ類、魚を少々、という身体に優しい和食がベースです。玄米菜食、ともいえます。
マクロビの基本は、まず玄米を食べること。 そして、白砂糖をやめることです。
この二つからスタート。 玄米もいきなり100％玄米ではなく、白米と半々にしたり、
少しずつ玄米を加えていっても大丈夫です。
次に、一物全体 という考えがあります。これは、食べ物をまるごと残さずに頂くという意味です。 マクロビは野菜の皮は極力むきません。そうすることにより、十分な栄養が採れます。
そして、暮らしている土地の旬のものを頂く、という身土不二（しんどふじ）という考えがあります。
動物性食品を極力採らずに、身体に優しい、内臓に負担のかからない食事法です
私がマクロビに出会ったのは30歳のころ。
三十路を迎えて、体の中から美しさを追求したい！と思い、料理教室に通ったり、本を読んだりしました。 でもきっかけは、美容雑誌で、モデルさんが、
「マクロビを実践してから、お肌も身体もとても調子がいいの♪」という記事を読んだ事がきっかけです
なんともミーハーな私でございますちなみに、有名人でマクロビオティックを実践されている方を少し挙げてみました
・マドンナ （昔ビストロスマップで、マドンナがゲストの時、ａｌｌﾏｸﾛﾋﾞで料理を作ってました！）
・グウィネス・パルトロウ
・トム・クルーズ
・シャロン・ストーン
・二コール・キッドマン
・クリントン元大統領
・故・ジョン・レノン
・故・マイケル・ジャクソン
・坂本龍一さん
・草刈民代さん
松井秀喜選手も不調の時に、マクロビを積極的に採り入れ、体質改善をされたとのこと♪
マクロビとはまた思想が違いますが、ベジタリアンな有名人
・ビートルズの全メンバー
・レオナルド・ディカプリオ
・ブラッド・ピット
・オーランド・ブルーム
・レディー・ガガ
・ペネロペ・クルス
・デミ・ムーア
・キャメロン・ディアス
・ＧＡＣＫＴさん←分かる、分かる（笑）
・海老蔵さん
などなど、他にもセレブなスターや、モデルさんが数々いらっしゃいます
オーランド・ブルームがベジタリアンて知らなかったなぁ
おっと、話がそれてしまいましたが
頂いている質問に戻りますネＱ・マクロビオティックに興味がありますが、自分でも作れるか不安です。
Ａ・大丈夫です！愛され女子会では、家庭で簡単に作れるマクロビをご紹介します！
Ｑ・お肉中心の食生活ですが、興味があります。こんな私でも大丈夫でしょうか？
Ａ・もちろん大丈夫です。まずは、マクロビの良さを知り、週末だけマクロビを取り入れるなど、
あなたのペースで行っていただけます♪
Ｑ・家族がお肉が大好きで、なかなか食生活の改善ができません。
Ａ・お肉をやめてください、というわけではありません♪ それに、お肉なしでも、ボリューム満点 のおかずや、お肉のような味、食感のお料理も覚えていただけますよ♪
Ｑ・参加したいです！けど、料理をしたことがありません・・。
Ａ・大丈夫です！覚えたい！これからやってみたい！という気持ちさえあればなんとでもなりま す♪みんなで助け合って、楽しくやっていきましょう♪
Ｑ・すごく興味がありますが、皆さん、意識の高い方ばかりのようで、自分が浮いてしまわない か不安です・・。
Ａ・全く問題ありません☆ わたくしと恵子先生でがっちりフォローします！
アットホームな楽しい女子会ですよ♪
Ｑ・愛され女子会、とありますが、既婚者で、大きい子供もいます。
でも愛され体質になりたいし、マクロビも興味があります。皆さんお若い方ばかりですか？
Ａ・既婚の方、お子さんがいらっしゃる方も申し込みを頂いております！
いつまでも美しく愛されたい！と思われるココロがすばらしいです！
全力で応援しますので、ぜひお越し下さい♪
また、ご質問だけでもお気軽にどうぞ
メッセージから頂くか、
tae★michaelcres.com ★を＠に変更してメール下さいね♪
どんなことでもお気軽に♪
恵子先生が、先日川越で行われたマクロビ教室の記事を書かれていましたので
そちらもぜひ参考にして下さいね→ ★★★
また、生徒さんたちの生の声も近々お届けしますので、みなさんが、どんな変化があったのか、ぜひ参考にしてくださいね
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございました
ステキな七夕の夜をお過ごしください