デトックス☆

今日から三連休o(^▽^)o
私は、お昼から仕事ですが(ｰｰ;)
明日はクリスマスイブですが、かなり冷え込むみたいですね
身体を冷やさないように、あったかく、オシャレより温かさを優先したいと思います^^;

先日眼科に行ったらこんな本が。

毒素をためない?
読みたい～って思ったら、二週間レンタル可もちろんお借りしました。

パラパラ読んでみたところ、いかに薬に頼らず、自己免疫力をつける為にはどうすれば良いか、詳しく書かれています。

最近よく目にするのが、
現代人はとにかく食べ過ぎで、体調を悪くしたり、成人病の原因を引き起こしているということ。

本来人間の体は飢餓に強くできているのに、現代の飽食によりさまざまな悪影響を及ぼしてるということです。
あぁ、頭が痛いなぁ

またいくら、高級化粧品を使ったり、サプリを採っても、体内に毒素がたまっていたらちっとも効果はないということ。

この年末は大掃除も、体内の毒素排出にも力を入れたいです



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