こんにちは
訪れていただきありがとうございます
今日も日中暑かったですね…
急な気温の変化に体調を崩されている方もいらっしゃるかも…
どうぞお大事になさってくださいね！
昨日
ジュンヒョン、ギグァンに続いて
ドンウンへの
インターネットレターの出し方を
韓国lightちゃんがマニュアルを
作って送ってくれました！
↓
↓どうぞご活用くださいね！
私もドンちゃんがくすっ
と笑えるような
と笑えるような手紙を書いて送ってみたいです！
（難しいかな…）
）昨日は午前中は細々した家事をして
午後少し涼しくなってから
買い物がてら散歩しました
初めて見る花だな…
野いちご
これも花が終わって今から身がつくのかな？
…調べてみたら↑は花が咲いている状態らしく
実がつくのは夏頃になるらしい
（ナワシロイチゴというそうです）
１つ上のはよく分からなかったけど
多分クサイチゴみたい
…草が好きなんです
好きなものをじっくり見れる幸せ…‼︎
先週の日曜日から
１週間の無言実行チャレンジ
なんとか達成できました
…書くのも恥ずかしいくらい
大したことないことなんですが
GW旅後に
人生最高体重（中学３年生の時）を
更新してしまったため
１週間禁酒をしてみました
お酒を飲まない方にとっては
全く大したことない話題ですみません
やはりお酒（＋つまみ）のカロリーは高く
１週間で2.5kg減…
（食べ過ぎていたのもあったのですが…夜の炭水化物は抜いたので程よい効果が得られた！）
まぁ、太ったのが元に戻った…
のが正しいかも
今日と明日は飲みがあるので
一旦小休止
また来週再開することにします