5月から始めた「アクアビクス教室」10回の講習を終えた。
とても、楽しくてね～（*＾-＾*） ニッコリ☆
続けようと サークルに入会しました！
続けようと サークルに入会しました！
そこで 水の抵抗を上手く利用したトレーニング用ミットを買いました～ヽ(*’-^*)。
それが･････これ！
それが･････これ！
『アクアミット』というものです。
カエルさんの手になりま～す♪
音楽に合わせていざ、運動ーーーーーー☆
先日、職場の健康診断の結果が出て びつくり（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！
昨年より、中性脂肪率が大幅ダウン