第１チャクラ（背骨の基底部）は
衣食住や生存に関するエネルギー、
第２チャクラ（下腹部）は感じること、
第３チャクラ（みぞおち）は
全身へのエネルギー分配と、
第１～第３チャクラは
毎日しっかり生活して、
感情面を整え、
物事を前に進めるときに
大切なエネルギーをつかさどる
大事な部分です。
この第１～第３チャクラにフォーカスした
ヨガのクラスが開催されるそうです。
スタジオヨギーのマリコ先生、
お話も分かりやすく、とっても素敵な方です。
詳細はこちら・・・☆
それから、こちらのクラスは
以前、参加したことがありますが
本当に、終わったあと身体に
心地よいエネルギーが流れていました。
「陰ヨガ～腎・膀胱系の経絡を整える」
ユカリ先生も、
知識が豊富でいろいろ興味深い
お話を交えて教えてくださいます。
詳細はこちら・・・☆☆
「チャクラとヨガ」に関するお問い合わせをいただき
調べてみたら、ちょうどよいクラスがありましたので、
紹介させていただきました！
詳細はスタジオヨギーさんにお問い合わせくださいね。