「どうしたら、ハイアーセルフの声を
聞くことができるようになりますか」
というご質問をいただくことがあります。
ハイアーセルフとコミュニケーションを
とりやすくなるスキルについては、
レバナ師匠の著書にいろいろと
ありますので、そちらをご覧いただくとして
やっぱりこれが大事だなと思うのは
「しゃかりきに頑張らない」
ということ。
眉間にシワをよせて、あれこれ考えて
いるときには、いいアイディアが浮かばないけれど
休憩とって、肩の力を抜いて
ふう～と一息ついた瞬間に
ひらめいた！
ということ、ないですか。
それって、ハイアーセルフからの
メッセージが
すーっと聞き取れた瞬間、
ということだったりします。
肩に力が入り、緊張状態になっていると
ハイアーセルフさんも話しかけにくいし、
話しかけてもらっていたとしても、
聴き取りにくいのです。
頑張らず、リラックスして無心になることが、
コミュニケーションのコツ。
あとは、ハイアーセルフさんを全面的に信頼すること。
「自分」という存在を、生まれる前から
ずっと知っていてくれるんですから、
これ以上頼もしい存在はいないと思います。
参考になれば、幸いです。