ヨガに行くと、翌朝背が伸びた感じがする時があります。
背が伸びたというか、
いらないエネルギーが呼吸や汗と一緒に放出されて
体が軽くなり、姿勢が良くなった
ということですが。
そして姿勢がよくなると、チャクラの調子もよくなります。
ヨガをするうちに各チャクラのエネルギーが軽くなり、
姿勢がよくなるという相乗効果もあります。
人の主要なチャクラは、背骨に沿ってあるので、
チャクラと姿勢には相互関係があるんです。
例えば猫背は、ハートチャクラ(自己評価)の問題を
あらわしていることが多いです。
背の高い自分は好きじゃないとか。
姿勢は、チャクラの状態のバロメーターといえるかもしれません。
そんなわけで、寒いですけど今日も姿勢よくいきましょう。
