ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中今がその時です
レム睡眠中にみた夢があまり良い夢じゃなくて…
ウトウトしながら何度も続きを見てしまったので
起きてしまいました
自分の意志で起きたのですっきり目覚めてしまいました
1時半頃起きてかれこれ２時間
ケータイいじったり
テレビ観たり
すでに寝ることを諦め 楽しく過ごしていきたいと前向きに考えております
寝たい！
眠らなくちゃ！
と思うと余計眠れないので
眠れない時は眠らず好きなことをすることにしています
また眠れたらラッキー
眠れなければ、今日の睡眠時間はこれでバッチリなんだ！
と思うようにしています
