効果

ピラティスを始めて間もなく一週間

なんとなく体が軽い！

新陳代謝が良くなってきたのか、気候なのかは微妙だけど、坂が多い我が家の周りを自転車スイスイ

汗ダクダク

なんとなくいい感じです♪

骨盤が正常置に戻ってくれたら良いなぁ～!!

引き締めbody目指して頑張りますっ！