ピラティス

昨日、初めてピラティスを体験しました

ヨガ と ピラティス の違いが若干わかっていなかったワタシ

ピラティスは骨盤矯正と聞いて、がぜんやる気満々(*≧m≦*)

骨盤矯正と筋力がついてくれたら言うことないじゃーん！！

頑張りました！

頑張りすぎて

今日はかなりの筋肉痛…
どれだけサボっていたの？ワタシの体…

先生が楽にやっているので、ワタシも楽にできるんだ！と思ってしまう単純なワタシ…(^-^;


先生が

筋肉痛になったら、キチンと筋肉使った証拠
頑張った自分へのご褒美だよ！

と言っていたけど

かなりデカいご褒美来ちゃいましたよ～
先生