歩いていると、つつじがいたるところで満開でした。
桜から、バトンタッチされたようです。
今は新緑が目に鮮やか。
秋に色付くかえでも、綺麗な緑色で、優しく風に揺れていました。
良い季節ですね。
チャネラー、認定心理士の松田タエです。
自信をなくした時は
子供の頃にさかのぼってみて下さいね。
そして、思い出してください。
例えば、さかあがりができた時のこと
何回トライしてもできない。
疲れて帰ったこともある。
でも、翌日再びトライ。
あ〜、なんかできそう。
良いところまでいくんだけど、くるって回れない。
で、また翌日トライ。
やったー。できたよ！
ハマクロをはずして自転車に乗れた時。
とにかく乗りたい一心で、頑張った。
最初はフラフラ。
でも、乗れた時はちょっと大人になった気分。
水泳で、25メートル泳げた時。
これは、ちょっとしんどかった。
でも、タッチした時の達成感は、何とも言いようがないくらい嬉しかった。
できなかった事にフォーカスするのではなくて、
できた事にフォーカスする。
思い出すだけでも良いし、
書き出しても良い。
そうすると、自信がわいてきますよ。
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