皆サン、こんばんわぁ～
今朝もいつものように体重を量ったら、
一昨日から１ｋｇづつ落ちちゃってるぅ
２日で２ｋｇ・・・
仕事の日は落ちないくせに、休みで落ちるなんて
不健康じゃね？
イヤ、昨日アソコに行って来たからかぁ！？
久々に行ったのは、温泉施設～★
岩盤浴に入って来たよぉ
４０分入って、ガッツリと汗を掻いて来たの。
でも、入る前と出た後には紙コップで
何たらって言うお水を飲んで･･･
写メ
の休憩所で一服するトキには、
ほうじ茶を飲みました。
汗を掻いた以上に水分補給しちゃった
でゎ、今日の夕食ですぅ～！
『鶏肉のバジルソテーライス』にしましたぁ～！
はい、手抜きッス