美容食レシピとなんてことない愛しい日々

美容食レシピとなんてことない愛しい日々

インナービューティープランナー/フードデザイナー
かんたん美容食レシピや子どものこと、嬉しかった事に辛かった事、徒然なるままに。


こんにちは。

 こころ と からだ を整える

online    料理教室《en°》

 を主宰しているtaeです。



先日
本みりんを使用した
スイーツレッスン

《インナービューティー本みりんlesson》

を開催いたしました🫶

(こちらは
(社)日本インナービューティーダイエット協会
公式1day lessonです。)


オンラインレッスンでは
事前にお送りしたテキストを用いて

《座学+実習》

を行っていきます。
(zoomにて国内外問わず受講可能です)




少人数制なので

のんびりお話ししながら

身体にも心にも
優しく
美味しい
みりんスイーツ達を作ります😋


日常で料理をする時間は

急いでいることがほとんど笑。🏃‍♀️💨


朝起きてから
子供達が学校や保育園に行く前
仕事が終わってから
子供達を寝かせるまで

毎日がタイムトライアル🕰️💦


そんな中
ゆったりとお話ししながら


料理をする時間は

とっても心地よく

幸せな空気が流れます🕊️🤍


   

《ご参加動機》









身体に良いから食べているのか

美味しいから食べているのか


健康に気を付け始めると

そんな想いにぶつかることも

あると思います


食事だけでなく

人でも物でも事象でもそうですが


なにが


《良い》《悪い》

《正解》《不正解》



だけでは


判断できないものも

あると思っています



迷ったり悩んだり


そんな時には


まずそのものを知る所から始めて

歴史的背景や生い立ち等を知ると


少し違う見え方がする様な

気もします



いずれにせよ



優しい気持ちや

想いやる気持ちを

忘れずに



そして最終的には

自分の心地良さを大切に🫶



そんな想いを込めて

レッスンをしています☺️




そして実習では


​*みりんシロップ
*みりんと米粉のクッキー/タルト生地/
   アレンジみりんクッキー
*みりん生チョコレートフィリング
*みりんと甘酒の発酵チョコアイス



をご紹介🍨🍫🍰



レシピはどれも簡単で

美味しいのにあっという間に完成💡




   


《生徒様ご感想》







是非大切な方と一緒に

楽しんでください☺️


皆さまのご参加

心よりお待ちしています🍁





(写真はHalloweenを意識🎃

ご希望の方には盛り付けのコツもお伝えしています)



最後までお読み頂き
ありがとうございました🫶




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