やせる焼肉の食べ方

焼肉ってたくさん食べちゃうよね。

やせる食べ方です。

まず、最初に、野菜をたくさん食べる。

とにかくたくさん食べる。

お腹いっぱいになったところで、

お肉を食べる。

満足、満足。

そして、お通じが１日２回。スッキリ！

野菜のおかげ！

サンキュー！