筋肉

筋肉は、こたえてくれる。

ヒップアップのエクササイズ６０回、

腕をきたえるエクササイズ３０回、

ウエストひねり６０回、

腹筋３０回、

産道をやわらかくするエクササイズ３０回、

胸をほしのあきにする１０回、

脚をほそくするヨガ左右３回ずつ、

骨盤をきたえる３回。

これを毎日やりつづけて・・・

ヒップをさわられると、

「かたい」と言われる・・・

これは、喜んでいいのか悪いのか・・・