【恋愛マインドコーチ*TAEKO】です✨
カウンセリングやコーチング・占いを使って女性の【幸せな未来創り】のお手伝いをしています
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今年に入り婚活イベントが充実していて
これからも忙しくなりそうで
ワクワクしているのですが.....
何せ身体が重いのです( ･᷄-･᷅ ).｡oO
気持ちに身体がついてきてないのです
で、今年に入って始めてぐらいの勢いで
体重計に乗ってみたのです。そしたら....
何と
人生で一番体重が重い😭
そりゃ身体も重いわなぁ
という事で、本気でダイエットを始めます。
だからってハードなのを始めると
挫折してしまうので
まずはどんなダイエット方がいいか検索🔎
そしたら、こんな動画を発見👀✨️
この先生の解説凄く分かりやすかった
そしてファスティングにも興味があったから
この先生の解説通りに
ファスティング始めています。
まずは間食を止めることから
そして、食事だけではなく運動もしないと
やっぱりダメってことで
これも先生が実践されているコチラ👇
むちゃくちゃ簡単だから
これなら続けられそう
あまり焦らずにゆっくりゆっくり
鍛えていけたらと思います
痩せるまで彼氏は作らない❗️
とここに宣言致します(笑)
ビフォーアフターの写真は載せませんが
また途中経過報告しますね
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(´˘`＊)
いつも素直に心を込めて☺︎♡*°
恋愛マインドコーチ*TAEKO
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