おはようございます
週末のカード
【Increase Range】拡大
～今の現状～
自由に行動できていない
自分で自分に制限をかけている
窮屈な思いをしている
心身ともにこわばっている
柔軟性がない
石橋をたたいても渡らない
心が固くなっている
可能性を試したいのに勇気がない
自由がきかない状態
のときに出るカード
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世の中には、可能性を自分で
小さくしてしまっている人がいかに多いか。
でも、できないのは環境のせいでも
人のせいでもなく、自分自身の
意識のせいであることがほとんど。
新しいことをやってみたくなっとき
「できない理由」を考える癖がある人は⚠️
「私そうかも」と思った人は
今すぐ可動域を広げること！
心の可動域、意識の可動域をね。
そのために有効なのが、ヨガやストレッチ。
心と身体はつながっている。
身体がほぐれ関節の可動域が広がれば
考え方の可動域だって広がる。
心のキャパも大きくなるんです。
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それでは週末も
ワクワクHappyに
過ごして下さいね
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