優しい世界に住むtae妙です
自己紹介
労い好きで感謝好き🌈
✨自分の機嫌をとるのが大好き💕
✨我が家は私の笑顔でまわってる✨
江田あきさん
ママプロ❗️プレミアムプロジェクト1期生
子育てしんどくてイライラママの私が
笑顔で生きれるように
今も進化中
🍀2年前本田晃一さんにブログで質問をして
労いかたを教えて頂いてから
労い自主トレ始める🌈
しばらくすると感謝が溢れ出した❣️
感謝の川が流れ始める✨
👍現在も労い筋トレ中✨
💖好きなこと
🍀美味しいもの探し✨
🍀筋膜ローラー✨バーピージャンプ🙌
🍎自分マニアで
🍎幸せマニア
🌈私の夢はたくさんの人と笑うこと
今日は妙の
自分のつぶやきを観察してみた、
という話です
私は結婚してしばらくは
百貨店で働いていました。
自己肯定感低くて、
人の目を気にしていた頃に
思い切ってやってみた事。
詳しくはこちら
これが、私にとって
すごくいい経験になりました
そしてもうひとつ同時にやっていた事。
自分のやりたい事を聞き取り、
とことん叶えてみました。
人は毎日無意識に
たくさんのことを選択していると言われていますが、その無意識を観察していきました。
私、観察する事は
子供の頃から得意なんです
無意識を意識するとね、
めっちゃおもしろい
私っていつも
いろんなことを考えて
選択してるんだなあって思いました。
その選択をね、
じーっと観察しました。
でね、この選択した方を
私はやりたかったことなのか？
じっくり観察してみました。
するとね、実は私って
自分のやりたいことを
スルーしてることが多かった
びっくりするくらい、スルーするじゃん‼️
これやりたい！
でも後でいいや……が
めっちゃ多い！
やだやだやだーーー
このスルーしていたことを、
できるだけ毎日ひろっていきました。
自分をご機嫌にしてあげられました
大変そう？大丈夫
少しずつで大丈夫❣️
まずは
トイレに行きたくなったら
すぐ行こう
超わかりやすいでしょ
もしあなたの近くに
トイレに行きたがってる1歳の子供がいたら、
すぐトイレに連れて行きませんか？
我慢しなくていいよ〜って
言いたくなりませんか
あとで〜じゃなくて
今行こう❗️ってなりませんか
それを今自分に
やってあげてみてください❣️
それを自分にやってあげたら
あなたは何を感じるかな
ぜひ試してみてくださいね
ではまた次の投稿で
いいね！やコメント嬉しいです
優しい世界に住むtae妙でした