優しい世界に住むtae妙です
今日は
自分の住んでいる地域で受けられる
無料カウンセリング1回目を受けて
意外な気づきがあったお話と
カウンセリングを受けた感想です。
こちらも是非
自分の生きづらさに気づいて
その時の気持ちを書いたブログです
カウンセリング1回目は、
まず私の生い立ちを話すところから。
これは当日聞いてくださったので、
紙のメモなしで話しました。
幼少期から現在に至るまでをざっくり話したのですが、
…………あれ
私の人生って
ドラマチックじゃねって
って思ったんです。
幼少期の思い出は確かに
辛いことや悲しいことが多かったけれど、
そればっかりにフォーカスしていたけれど、
自分のために生きてきたこと
自分のために行動してきたことって
結構あるんだな
ふとそんな風に思いました。
そのあとは
メモしてきた
メモしてきた
現在の私の状況と気持ち
幼少期に母親から理不尽に叱られたことや
納得いかなかったことを
時間の限り話をしてきました。
私がやりたかった専門家に話を聞いてもらう事は
叶えたのですが。
カウンセリングを受けた日は、
家に帰ってからとにかくしんどい
もう一度、過去のことを思い出してしまって
めちゃめちゃしんどい
そして涙が止まらない
カウンセリングには
小学生の娘ちゃんと幼稚園児の息子くんを
送り出してから通っていたのですが、
園バス🚌のお迎えまで
ずっと泣いていました……
カウンセリングに通ったのは1年。
回を重ねるごとに家に帰って号泣する事は
少しずつ減り、
カウンセリングは
週1から
月1になりました。
実は一度カウンセリングに通うのを途中でやめたことがあって。
それはカウンセラーさんにピンとこなかったから。
とても素敵なカウンセラーさんではあるんだけど、
ピンとこない何かがあって。
間を開けて通い直し、
違うカウンセラーさんになった時は
この人に話を聞いて欲しい❗️と思ったので
自分の感覚を大切にして良かったと思います。
私が話したかった事は全部聞いてもらい、
気になるところは質問をし、
やりきったと思うまでやってみました。
カウンセリングに通った1年後の私は、
生きづらさは
だいぶなくなってきた
ここからナリ心理学のナリくんや、
ナリ心理学認定講師さんのみなさんのブログを
よく読むようになります。
私って、ナリ心理学で言うところのダイヤモンドなのかな？
そこで、ナリ心理学認定講師さんのセッションを受けることにします。
ナリ心理学認定講師さんのダイヤモンド判定では
ダイヤモンドだと言うことがわかり、
その後も1ヶ月伴走してもらいました
ここからはコロナ禍になり、
時間もあるので、更に自分に向き合ってみました。
2年前の私ーーー
カウンセリングに1年間、よく通ったねーー👍✨✨
たくさんのつらい過去を思い出してしんどかったね。
こんなつらいなら思い出さなきゃよかったって思った事は何回もあったね……でも
よくやったね
あなたが がんばってくれたから
今の私がいるよ
たくさん過去と向き合ってくれて
カウンセリングに通ってくれて、
カウンセラーさん変えてまで、
とにかく納得いくまで
自分のために行動してくれてありがとう
行動してくれたあなたがいたから
今 私は毎日笑えて
今 毎日やりたいことやってるよ
最高に楽しい人生だよ🌈
🌈2年前の私本当にありがとう
本当にありがとうそして穏やかな生活が続くわけですが、
ふと、
私の人生ってこんなもんじゃないよね……
と思う時がやってきます。
それは次回の投稿で
最後まで読んでくださり
ありがとうございます