昨日の健診で栄養相談もあったので
栄養さんに気になってたことを聞いてきました。
Ｑ 豆腐っていつまで湯通し？
Ａ もうしなくても大丈夫。
気になるんだったら湯通ししてね。
（いや、もうめんどくさいのでやめたかったの
）
Ｑ トマトの皮、湯むきいつまで？
あと種っていつまでとるの？
Ａ 皮が口のなかに残るから、大人みたいに歯で噛み切れないから
２歳くらいまでは湯むきしたほうがいいかな。
あと、種があるとすっぱいから
種があっても食べるんだったら、取らなくても大丈夫。
Ｑ 寝る前って牛乳じゃないほうがいい？
Ａ 牛乳で大丈夫だけど
口のなかに残ったままで寝るのが問題だから
歯磨きをするように。
寝ちゃった後に、市販の拭くので拭くのもＯＫ。
などなど聞いてきました
夜寝る前、ついそのまま寝かしちゃうので歯磨きしなきゃね
市販のジェルやら拭くのやら持ってないから買わなきゃ
あと、牛乳もいいけど飲むんだったら
３歳くらいまではフォローアップミルクが
牛乳でとりきれない栄養素があるからいいって言ってた。
甘いから太るんじゃないかっていう人もいるけど
スキムミルクだからいいのよ～、だって。
今あるミルクなくなったら牛乳１本にしようと思ってたけど
かなりお安いセットのお知らせもらったから
それを頼んでみてからにしようかな（笑）