おっとと

さっそく忘れるところでしたー(-。－；)

今日の摂取カロリーは

【朝】

ウインナーのパンひとつ

あまーいコーヒー

【昼】

いつものお弁当

【夕方】

アメひとつ

ゼリーを４口くらい

【夜】

坦々麺

イカの塩辛少々

以上。

体重にはまだ変化はないみたい(・∀・)