近年、夏になるとワイシャツの第二ボタンを開けている中年男性をよく見かけます。
最初は中年の同僚が第二のボタンを開けていて、だらしがないと思っていました！
ところが帰り道の電車で中年の方々がこのスタイルが多いことに気が付きました！
個人的にはいい年してだらしのない格好は宜しくないし、需要もないと考えます！！
という余談でした。
本日はジムで有酸素運動と筋トレを実施。
体重は
一気に1.1キロ減！！！！
実際はタネがありまして
普段は食後に測定している体重を、今日は食前にはかっただけという、、、、
今日も頑張ります！！