初めてまして‼️たどころです😽
このブログは体重86㌔越えの男子高校生がダイエットに励む姿を 記録？していくブログです なんの面白みもないですが 俗物を見るような目で見てやってください‼️
マズは私のスペックをご紹介
※スペック
17歳 男子高校三年生 不細工(2重だけが唯一の希望) 体重86㌔ 身長172cm ウエスト知らない バストBカップくらい❗️(男です) 親いる！友達多分いる‼️彼女えっ〜と....17年間いない！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 以上が私のスペックですね‼️あ、趣味は 特にないですがゲーム特にfps:バイクとかキャンプですね デブですが以外にアウトドア派何ですよね~笑 以上が私のスペックです😌
本題まで長々なりましたが只今 12月2日ダイエットしているのですが...私は過去にダイエットを1回してリバウンドしております笑 1回目は糖質制限で85㌔から2ヵ月で71㌔(-14)の減量に成功致しましたがみんなから「痩せたね」と言われとても嬉しくなりそこで油断してしまい 「このくらいいっか😄」ってな感じでﾊﾞｶ食いをしていたら見事に１ヶ月で15㌔増えました‼️おいおい... 笑ってな感じで１回目のダイエットを見事失敗した訳ですが...(忘れよう)🤜
そこで今年12月1日ひょんなことから「俺って痩せたらイケメンじゃね？2重だし...」(勘違い)ってな感じでダイエットを始めました。痩せてフツメン以上じゃなかっらどうしよう...まあいいや とりあえず私の目標は痩せることなので 頑張りたい...がんばりたい ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾀｲ...
で12月2日からダイエットを始めたんですが只今17日目にして結論から言いますと86.7㌔(12.2日)~82.0㌔(12.19日)と-4.7㌔のカットに成功したんですが極端に減らし過ぎてリバウンドが怖い現状と嬉しさが半々です笑😶まだ見た目に変化は無いようで周りからはなんの反応はありません‼️笑 だけど自分では あれぇ...ちょっと俺腹回り スッキリしたんじゃね？って思ってます笑 多分気のせい... ってなかんじであんまり変化もないようで...
ところで１日の食事はというと
朝 :食べない 昼:弁当(米なし) 夜:ソイプロテインってな感じです泣 もう慣れましたが やはり学校終わりは腹が減る...って時はセブンのジャンボフランク食べてます笑 そのせいか分からないですがこの3日間体重が減りません🖕笑
そして今日から決意しました。筋トレをする‼️
といっても 腕立て10 x3 上体起こし20 x2ですが...
たけど僕にはキツすぎるんです... 腕立てなんて体重をささえられません笑 5回でギブです(><) もうやだー
だがここで諦めたら終わりだ！！ 俺は決意した‼️痩せてカッコよくなる❗️とだからとりあえず1ヶ月筋トレを継続してみます笑
ってな感じでダイエットをしております笑 はじめてで大変見にくい(醜い)ブログだったと思いますが見ていただきありがとうございました。。最後に12.2日の写真上げときます笑 また1月2日に会いましょう！(多分) 厳しいコメント待ってます‼️
このブログは体重86㌔越えの男子高校生がダイエットに励む姿を 記録？していくブログです なんの面白みもないですが 俗物を見るような目で見てやってください‼️
マズは私のスペックをご紹介
※スペック
17歳 男子高校三年生 不細工(2重だけが唯一の希望) 体重86㌔ 身長172cm ウエスト知らない バストBカップくらい❗️(男です) 親いる！友達多分いる‼️彼女えっ〜と....17年間いない！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 以上が私のスペックですね‼️あ、趣味は 特にないですがゲーム特にfps:バイクとかキャンプですね デブですが以外にアウトドア派何ですよね~笑 以上が私のスペックです😌
本題まで長々なりましたが只今 12月2日ダイエットしているのですが...私は過去にダイエットを1回してリバウンドしております笑 1回目は糖質制限で85㌔から2ヵ月で71㌔(-14)の減量に成功致しましたがみんなから「痩せたね」と言われとても嬉しくなりそこで油断してしまい 「このくらいいっか😄」ってな感じでﾊﾞｶ食いをしていたら見事に１ヶ月で15㌔増えました‼️おいおい... 笑ってな感じで１回目のダイエットを見事失敗した訳ですが...(忘れよう)🤜
そこで今年12月1日ひょんなことから「俺って痩せたらイケメンじゃね？2重だし...」(勘違い)ってな感じでダイエットを始めました。痩せてフツメン以上じゃなかっらどうしよう...まあいいや とりあえず私の目標は痩せることなので 頑張りたい...がんばりたい ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾀｲ...
で12月2日からダイエットを始めたんですが只今17日目にして結論から言いますと86.7㌔(12.2日)~82.0㌔(12.19日)と-4.7㌔のカットに成功したんですが極端に減らし過ぎてリバウンドが怖い現状と嬉しさが半々です笑😶まだ見た目に変化は無いようで周りからはなんの反応はありません‼️笑 だけど自分では あれぇ...ちょっと俺腹回り スッキリしたんじゃね？って思ってます笑 多分気のせい... ってなかんじであんまり変化もないようで...
ところで１日の食事はというと
朝 :食べない 昼:弁当(米なし) 夜:ソイプロテインってな感じです泣 もう慣れましたが やはり学校終わりは腹が減る...って時はセブンのジャンボフランク食べてます笑 そのせいか分からないですがこの3日間体重が減りません🖕笑
そして今日から決意しました。筋トレをする‼️
といっても 腕立て10 x3 上体起こし20 x2ですが...
たけど僕にはキツすぎるんです... 腕立てなんて体重をささえられません笑 5回でギブです(><) もうやだー
だがここで諦めたら終わりだ！！ 俺は決意した‼️痩せてカッコよくなる❗️とだからとりあえず1ヶ月筋トレを継続してみます笑
ってな感じでダイエットをしております笑 はじめてで大変見にくい(醜い)ブログだったと思いますが見ていただきありがとうございました。。最後に12.2日の写真上げときます笑 また1月2日に会いましょう！(多分) 厳しいコメント待ってます‼️
