2024/07/11(木)

02：42　トイレに行こうとして立ち上がろうとした時左足が攣ったので芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。

05：15　起床。

05：30　うがいをしてからお湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。

05：34　血圧を測ったら132－72　71で血圧は普通です。

05：40　体温を測ったら35.3℃でした。

06：18　朝食は梅干、卵（醬油）とつるしベーコンをフライパンで焼いてサラダ（アボカド、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。

06：31　チョコモナカジャンボを半分食べました。

06：35　朝食後に血圧を測ったら130－77　80で血圧は普通です。

06：48　今朝も快腸でした。

10：40　昼食はCaféみんとのランチ（シューマイ定食）を食べました。

11：52　ロキソプロフェンを飲みました。

　午後は順腸でした。

16：05　うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。

16：20　キムチを食べながら金麦３５０mlを飲みました。

17：05　夕食はCaféみんとの弁当（シューマイ定食）を食べました。

　金麦３５０mlを飲みました。

18：16　チョコモナカジャンボを半分食べました。

19：04　芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。

私の糖病日記