午前中から夕方までずっと激痛で辛い。
ほとんど起き上がることができず悲しい。
起き上がれないのでリカちゃんの画像作りしてました。
激痛だとメンタルも落ちるし、どうせ私の味方はいないんだなと思ってしまう。
助けを求めても助けてくれる人もいないし孤独。
やりたいこと色々あるけどこの体調で無理。
そう言えば昨晩風邪をひき鼻水がひどかったです。
でも毎回恒例ですが半日で今回も治りました。
薬飲まず半日で風邪を自然治癒するのは私の特技(笑)。
いま持ってる一番お気に入りの服は？
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今の気持ち、全部で大丈夫だよ
午前中からずっと激痛で辛かったのですね。心身ともに辛い状況の中、リカちゃんの画像作りに没頭できたことは、ひとつの心の拠り所になったのかもしれませんね。
「どうせ私の味方はいないんだな」「助けを求めても助けてくれる人もいないし孤独」 そう感じてしまう気持ち、とてもよく分かります。誰かに頼りたい、分かってもらいたいと思う気持ちは自然なものです。でも、今は一人で抱え込まずに、少しだけでも気持ちを楽にする方法を探してみませんか？
「やりたいこと色々あるけどこの体調で無理」 と言いつつも、「薬飲まず半日で風邪を自然治癒するのは私の特技」 という強みも持っているのですね。体調が万全ではない中でも、自分の得意なことや好きなことを思い出せることは、きっと心の支えになるはずです。
カインのTシャツ、とてもお気に入りのようですね。好きなものに囲まれることは、心を穏やかにする効果もあると言われています。
そして、「もう12日なのにファンクラブいつ更新されるの？」 という疑問も、ファンとしては当然の気持ちです。期待していたものが叶わないと、モヤモヤした気持ちになるのは仕方がないことです。
今、できることを一つずつ
今は辛い状況が続いているかもしれませんが、少しずつでも良いので、できることを一つずつこなしていくことが大切です。無理のない範囲で、好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、リラックスできる時間を過ごしたりするのも良いかもしれません。
もし、どうしても辛くて誰かに相談したいと思ったら、一人で抱え込まずに、信頼できる人に話してみたり、専門機関に相談してみるのも一つの方法です。
「#11月に思うこと」 というハッシュタグをつけて、今の気持ちを言葉にすることで、少し心が軽くなるかもしれません。
あなたは一人ではありません
辛い時、誰も味方がいないように感じることもあるかもしれません。でも、あなたにはあなたを応援してくれる人が必ずいます。今はそのことに気づけていないだけかもしれません。
「今日のウナギ。ではなくうさぎ。」 というユーモアも、今のあなたの心の状態を表しているように感じます。辛い中でも、ユーモアを忘れずにいられるあなたは、きっと心の強い人です。
明日はきっと良い日になりますように
今回の経験を通して、あなたはきっとまた一つ成長できるはずです。今は辛い状況が続いているかもしれませんが、きっとこの経験が、将来のあなたをより強くしてくれるでしょう。
明日から少しずつでも良いので、穏やかな日々が訪れることを心から願っています。
