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自由の子 旅の途中で!

PTSD パニック障害と自分を苦しめて来た過去と心理カウンセラーとして働いている今をシェアします

聖書の詩編131編2節というところに、1回だけ出てきます。  ダビデという方は、その中で、自分を落ち着かせ、鎮めた。母に抱かれる乳離れした幼児のようにようになった。 私は満足する。乳離れした幼児のように、、、 と歌っています。 カウンセリングの、終点は、全体性に戻すことですね 自我状態が、バランス良い状態を、保つこと。  それだけでも、背景的に、インナーチャイルドが、傷ついている私たち達は、自我状態が、内なる子の、傷によって、 容易にバランスを、崩しますね。  統合の次は、創始と言われてます。簡単に言うと、自分より偉大な力に頼り、信頼して癒しを委ねるほどまでの、信頼を、その対象にもてるか?  と言う事になります。最初に、引用したダビデという方は、自分の神に、信頼をよせ、魂を静めました。  誰しもが信頼するそうした、存在を持てるわけでは無いかもしれませんが、こうした、プログラムの、母体となっている、12ステップや、AAなどの、信頼できる神を見出す、努力も、無駄ではないと、思っています。

 

 

















カウンセリング自由の子











恋愛を成功させるためのいくつかのコツを教えますね!
 
1. 自己愛と自己肯定感を持つこと:自分自身を大切にし、自信を持つことが重要です。自己愛と自己肯定感があると、他の人との関係を健全に築くことができます。


2. コミュニケーションを大切にすること:相手とのコミュニケーションを円滑にするために、素直な気持ちや意見を伝えることが大切です。また、相手の話にもしっかりと耳を傾けることも重要です。


3. 相手を尊重すること:相手の意見や感情を尊重し、受け入れることが大切です。互いに対等な関係を築くためには、相手の考えや感じ方を尊重することが必要です。


4. 共通の趣味や興味を見つけること:共通の趣味や興味を持つことで、お互いの関係を深めることができます。一緒に楽しめる活動や話題を見つけることで、絆が生まれます。


5. 長期的なビジョンを持つこと:恋愛は一時的な楽しみだけでなく、将来を見据えたパートナーシップを築くことも重要です。お互いの将来の目標や価値観について話し合い、共通のビジョンを持つことが大切です。
 
これらのコツを心に留めながら、自分自身を愛し、相手を尊重する関係を築くことが恋愛の成功につながるでしょう。



ラブ


 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



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ソウルメイトとは、心の奥底まで理解し合える存在や、互いに深い絆で結ばれた相手のことを指します。ソウルメイトとは、互いに強いつながりを感じる相手であり、心の底から信頼し合える存在とされています。ソウルメイト同士は、お互いを理解し支え合うことができる関係性を持っています。


ソウルメイトとは、一般的には運命的な関係や深い絆で結ばれた相手を指します。ソウルメイト同士は、過去からのつながりや魂のレベルでの共鳴を感じることがあります。彼らはお互いを深く理解し、支え合うことができる特別な関係を築くことができます。 ソウルメイトには、複数の種類があります。一つは「ライフパートナー」と呼ばれる関係であり、お互いの成長を助け合い、共に人生を歩んでいくパートナーシップを指します。もう一つは「ツインフレーム」と呼ばれる関係であり、一つの魂が二つの体に分かれて生まれたと信じられています。ツインフレーム同士は深い結びつきを持ち、お互いを完全に理解し合うことができます。 ソウルメイト同士の関係は、時に試練や困難に直面することもありますが、お互いを支え合い成長させることができる強い絆があります。彼らはお互いを尊重し、愛し合い、成長し続けることで関係を深めていきます。



ラブ


恋人として相手を選ぶ際には、人それぞれ異なる要素や好みがありますが、一般的には以下のようなポイントを考慮することが多いですね。😊
 
1. 信頼と誠実さ: 相手が信頼できる人であり、誠実さを持って接してくれることはとても重要です。


2. 共通の価値観と趣味: 一緒に楽しめる共通の趣味や興味関心を持っていることは、関係を深める上で大切な要素です。


3. コミュニケーション: オープンで健全なコミュニケーションができる相手は、お互いの意見や感情を理解し合うことができます。


4. お互いの成長を支える: お互いの夢や目標を尊重し、励まし合い、成長をサポートし合える関係は素晴らしいものです。


5. ユーモアと楽しさ: 一緒に笑える相手や楽しい時間を過ごせることは、関係をより豊かにする要素です。
 
これらは一般的なポイントですが、最終的には自分自身の心の声や感じ方に従って相手を選ぶことが大切です。あなたが大切にしたい要素や理想の相手像は何ですか?


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恋愛を成功させるためのいくつかのコツを教えますね!
 
1. 自己愛と自己肯定感を持つこと:自分自身を大切にし、自信を持つことが重要です。自己愛と自己肯定感があると、他の人との関係を健全に築くことができます。


2. コミュニケーションを大切にすること:相手とのコミュニケーションを円滑にするために、素直な気持ちや意見を伝えることが大切です。また、相手の話にもしっかりと耳を傾けることも重要です。


3. 相手を尊重すること:相手の意見や感情を尊重し、受け入れることが大切です。互いに対等な関係を築くためには、相手の考えや感じ方を尊重することが必要です。


4. 共通の趣味や興味を見つけること:共通の趣味や興味を持つことで、お互いの関係を深めることができます。一緒に楽しめる活動や話題を見つけることで、絆が生まれます。


5. 長期的なビジョンを持つこと:恋愛は一時的な楽しみだけでなく、将来を見据えたパートナーシップを築くことも重要です。お互いの将来の目標や価値観について話し合い、共通のビジョンを持つことが大切です。
 
これらのコツを心に留めながら、自分自身を愛し、相手を尊重する関係を築くことが恋愛の成功につながるでしょう。

自由の子 旅の途中で! 歩き始めた人生へ、そっと尋ねてみた。私の中の自分が立ち止まれと叫んだ!  私はこれでいいんだろうか?もう一人の自分がいた。 これは、歩き始めた人生へというオリジナルの曲の最初の部分です、、 誰でも自分の中に、様々な感覚を感じる心の状態がありますね。  何かを決定した時、本当にこれでいいんだろうか? 自分は本当にこんな事をしたいのか?分からなくなる時がありますね。 バーンズ博士の交流分析は人間の自我状態に関してインナーペアレント アダルト チャイルド と、親の部分 大人の部分 子供の部分 こうした自我状態の中でいつも誰かと交流していると言っています。 何か楽しく遊んでいる時は、子供の部分が、仕事をしてる時は、大人の部分が、子供と接している時は、親の部分で反応しているんでしょうね。 トラウマという言葉を聞いた事はあると思います。幼い時トラウマを受けて心に傷を受けるとある場合その傷がわからないままに、大人となって、大人の自分に影響を与える事があります。 冒頭で書いた歌詞はその点を表現しています。   私は栗林匡と言います。初めまして!この本を読んでくださっている貴方とこれから旅をしていただきたいと望ん でいます。もし?よければで結構ですが、、 私が生まれたのは1956年12月14日今この本を書いている時点で65歳になりました。  日本の、東北の秋田という町で、祖父母、両親、兄の6人家族の中で、育ちました。 愛情を受けて育ったと聞いています、、、  そんな私に思いがけない出来事が起きました、、 それは、 PTSD 幼児性パニックです。後の人生に多大の影響を私に及ぼしました。 貴方はインナーチャイルドと言う言葉を聞いたことがありますか? インナーチャイルドこれは、内なる子 子供時代に傷を負ってしまった心すなわち健全な子供の欲求です。 例えば、安心していたい、守られていたいという、愛されていたい、と言う子供の大切な欲求です。 それは 後の人生に必要な安定感を与えます。歩き始めた人生へ歩き始めた人生へ  しかしトラウマによって傷ついた心はそうした感覚を失い、その強い欲求を満たすために、その子 傷ついたインナーチャイルドは、それを何としても得る為に、人生の主役として暴走し始めるのです! 旅の始まりです!      あるクライエントの日記 残りの人生日記 亡くなった後愛される人へ 2021^12/28 残りの4日ひとりぼっちで 来年を迎える 不安と悲しみが晴れた日に合わず 心境だけ孤独に周りの楽しい人を見ながら命の重さを 抱えている 罪悪感や世間の恋人や旅をして来た私にない愛を、喜びを経験した大人と子供のままの大人を羨ましく感じている 音楽や恋や学びで楽しいひとときを愛を感じてみたかった これを誰かが読んでいるときあなたとつながっている気がします emi さて、私のインナーチャイルドはどの様に放浪し、暴走し始めるのでしょうか? 是非、ステップ2も楽しみにご自分のインナーチャイルドを発見する旅としてくださいね!