自由の子 旅の途中で! -11ページ目

自由の子 旅の途中で!

PTSD パニック障害と自分を苦しめて来た過去と心理カウンセラーとして働いている今をシェアします

自由の子!旅の途中で!
昨日、報道ステーションを見ていたら、2011年の震災の事が取り上げられていました。
 当時まだ、小学生だった子達が、当時の悲惨な体験を今やっと語り始めているという内容
でしたね。言葉にして表現できなくももう限界で語り始めている、、、

 辛いですね、、誰にも辛い経験を話せないで一人で抱えてゆくのは、、
誰でも、大なり、小なり自分の中の9.11 3.11がありますね、心の傷は目には見えない
ので、他の人からは分かりにくいです。感情を抑え続ける事にも限界があります。

 苦しい出来事ほど、勇気をもって表現し、聴く人は需要し、共感して、そんな良い安全な環境
をサポート出来る人達が多くいるなら救われますね、、子供の時の虐待、事故、自然災害、
この世の中は、多くの危険に満ちていますね!皆にとって安全な世界がくることを祈りつつ、、カフェ
ドキドキ(^O^)/

自由の子!旅の途中で!
昨日は男鹿半島にホッケを釣りに出かけましたが、糸が切れリタイヤ!残念、、3月は世界遺産白神山地にイワナを狙いに行く予定!!!
自由の子とは私のインナーチャイルドの名前。幼いとき死に直面する事故に2回会い、その後も2度同じように事故にあい幼少期のPTSDを発症、同時にパニック発作を発症苦しさからアディクション生活を長い間送りその後全てにおいて底付きになりようやく自分と向き合い始めました。12ステップとの出会い、聖書との出会い、音楽の助け、自然の癒し、神の力、人々の温かさ、本当にいろんな供給を受けて立ち直り社会復帰しました。主要なインナーチャイルドはとてつもない不安の子でした。でも私の天性のワイルドチャイルドは自由の子です。自然を愛し、動物を愛し、神を愛し、人々を愛します。癒し
(=⌒▽⌒=)ドンッ
チョキ(‐^▽
^‐)高校を途中でやめプロのドラマーになりたくて状況しました。最初は喫茶店や楽器やいろんなバイトしてましたね、、何で音楽をしたかったのでしょうね?音楽は自分にとって埋もれていた感情を何とか表にだす手段だったのでしょうね、、、
 私にとって初めての東京は孤独の町という感じでしたね、、
       幼少期のトラウマについて
幼少期のトラウマを経験した人はあまり覚えていないことが多いですね。私の場合ははっきりと覚えていますが、感情は出てきません、、というより出てこない方が安全です。それでもパニックという仕方でそのときの恐怖が表現されるようになりました。あなたの場合トラウマは幼少期のものでしょうか?そうであればなかなか今出ている症状と過去の心の傷が連携されていないでしょうね。はっきりと認知できるトラウマとそうでないものがありますが、いずれにしても自分の歴史と向き合うとこらから初
自由の子! 旅の途中で!
 小学、中学の時は、パニックの症状出てなかったですね、、あんな事あったことも忘れていたという感じ、、、
PTSDを経験しても影響が出ない時期はあります。雪の下で、眠っているかのように見える花の種のようにやがては必ず芽をだします。それは悪魔の花を咲かせますね、、、
さて?インナーチャイルドを癒すためにどうしたらいいのか?
はい!インナーチャイルドワークの資料を送付してプログラムに沿ってご自分のトラウマに気づき癒しと回復のポイントを探ってゆきます。ご自分のペースでできます。
又、自分が親から得そこなったものを思い出すワーク〔グリーフワーク〕や親からの歪んだ価値観を新しい価値観に置き換えるワーク〔インナーペアレントからの別れ〕などではグループで行う集まりで共有する事で乗り越えられます。癒し
(-^□^-)メラメラ
癒し
自由の子 旅の途中で
幼稚園の頃覚えていますか、、私はかなり自閉症傾向がありました。
最近では、発達障害に光が当てられてきました。昔はほとんど認知されてなかった病気です。脳の一部に欠陥があるため、コミュニケーション能力や人格特性、考え方、感情面でも、少し一般的な人と比べれば、個性的です。それでも虐待を受けてきた方達にも類似しているような特徴が表れる事があります。実際私も幼稚園の頃に自閉症的特性が表れていました。集団に馴染めず、その後も独特のコミュニケーションパターンがありました。どこまでが発達障害なのか?どこまでがトラウマの影響によるのか?線引きは難しいです。ただ、トラウマが原因であるなら、癒し、回復すると発達障害的特性がなくなってくるとういう事がありますので、自分の症状に関して気になっている方はまずは自分と向き合い自分の歴史を正確に知る事をお勧めします。
自由の子 旅の途中で! ホールディングこの言葉は、ハグ スキンシップ 小さいときの抱っこなど、安心感を得るために大人であっても必要です。そんな絶対的安心感を得ていたかったのです。でもそれを供給するのは、歪んだ愛、薬物、など偽りの安心感です!でもそれを主に求め始める人生の旅になるのです。 しっかりと腕に抱かれることで、私達と外の世界ー痛めつけられ、圧倒されるかもしれない世界ーとのバリアができあがる。抱かれた腕の中には私達を守ってくれる防具がある。私達はそれを感じ取る。母親に抱かれる事により強すぎる刺激を受ける事から守ってくれる。母親はその子がどれ位の刺激なら耐えられるか分かる。そうした適度に包み込んでくれる環境は望ましい。その子は全部に対して反応しなくてもいいからだ。包み込まれていると充分に感じる事で外からの侵入に脅かされずに自己が形成されて行きます。自分のインナーチャイルドにもこの事を経験させてあげましょうね^_^これができないと防御として現実から解離します。
自由の子 旅の途中で!

 PTSD 幼児性パニックは、後の人生に多大の影響を私に及ぼしました。インナーチャイルドこれは、内なる子 子供時代に傷を負ってしまった心すなわち健全な子供の欲求例えば、安心していたい、守られていたいという、子供の大切な欲求です。それは 後の人生に必要な安定感を与えます。しかしトラウマによって傷ついた心はそうした感覚を失い、その強い欲求を満たすために、その子 傷ついたインナーチャイルドは、それを何としても得る為に、人生の主役として暴走し始めるのです!

旅の始まりです!   続く!
癒し

自由の子 旅の途中で (‐^▽^‐)

自由の子 旅の途中で 

幼児性パニック障害はかなり低い確率みたいですが、私も少数派の中の一人でした。ptsd に端を発するのですが、いづれにしても波乱な人生を演出するきっかけが、ptsd にあるなど、当時は脳裏をかすめる事すらありませんでした❗

次回に続く🎵

自分で受け入れられない事があると他の人の本当の必要を顧みれない。病気を怖がっている自分

向き合い受け入れて初めて寄り添える 弱い自分を日々強める 待つ事はとても辛い 今まで何回待って来ただろう いつも支えられて来た 今回も 信じて 信じて


via 自由の子's Ownd
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自由の子 旅の途中で (‐^▽^‐)

自由の子 旅の途中で 

幼児性パニック障害はかなり低い確率みたいですが、私も少数派の中の一人でした。ptsd に端を発するのですが、いづれにしても波乱な人生を演出するきっかけが、ptsd にあるなど、当時は脳裏をかすめる事すらありませんでした❗

次回に続く🎵

自分で受け入れられない事があると他の人の本当の必要を顧みれない。病気を怖がっている自分

向き合い受け入れて初めて寄り添える 弱い自分を日々強める 待つ事はとても辛い 今まで何回待って来ただろう いつも支えられて来た 今回も 信じて 信じて


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幼児性パニック障害はかなり低い確率みたいですが、私も少数派の中の一人でした。ptsd に端を発するのですが、いづれにしても波乱な人生を演出するきっかけが、ptsd にあるなど、当時は脳裏をかすめる事すらありませんでした❗
次回に続く🎵
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