先週土曜日はアクエリアス公式練習でした。
僕ら8人のチャレンジャーのための公式練習。
去年の4月から始まり月に１回おこなわれてきました。
初回練習ではリアルに２００メートルくらいしか走れなかった僕も、１月の練習会も兼ねた東京３０Kで完走できるまでになりました。
毎月の練習会に行くたびに自分の進歩ぶりを実感してきました。
もっともこの１０か月のうち約４か月は怪我の療養とリハビリだったので、練習会にすべて参加できなかったのが残念でした。
最後の練習会は鶴見川を１８キロ。
時には励ましあい、時には切磋琢磨しあってきた仲間たち。。。
練習会の集合写真もこれが最後かと思うと、なにやら胸にこみ上げてくるものがあります・・・
この日は横浜マラソンの企画の一つで、出場する一般の方から選ばれた３０人ほどがコーチ陣と走るというもので、ペースメーカーもいて給水所も完備されているという、レースに準じた本格的なものでした。
ペースメーカーは５分/Kmと６分/Kmの２つがありました。
僕のレースペースは７分/Kmなので、どちらも早い・・・
別にペースメーカーに付いていく必要はなく自分のペースで走ればよいのですが、ちょっと考えてみたのです。
１８キロという距離は今の僕にとって特段目新しいものではない。
それを普段通り心拍数を抑えながら７分ペースで走るのも面白くない。
ただ１８キロ完走しても、もはや達成感はないのです。
なので今回は、心拍数を度外視して、６分のペースメーカーに食らいつき、あわよくばさらにペースを上げて１８キロを全力で走ってみるのはどうかと。
公式練習ではありましたが１８キロをどう走れという指示も特段なかったので、自分の走力の限界までチャレンジしてみようじゃないかというのを今回の練習会のテーマとしたのです。
いざスタート。
予定通り６分/Kmのペースメーカーと一緒にラン。
チャレンジャーのまりいちゃん と一緒に。
まりいちゃんはハーフ挑戦組でしたが、ハーフ完走した後フル挑戦組にステップアップ！
チームアクエリアスのアイドルです。
さて、６分ペースはさすがに心拍数が上がってしまいます・・・
が、この日はそれでも息があまり切れることなく、しかも不思議と足取りが軽い！
その秘密はまた後日書きます。
とにかく心拍数以外はとっても快調に走れていたので、９キロの折り返し地点でまりいちゃんに別れを告げ、僕は６分ペースの集団から抜け出したのです！
（後で知ったのですがまりいちゃんは足を負傷していたらしく、置いてってしまいちょっと申し訳ない気持ちでした・・・）
５分２０秒～５分５０秒/Kmという僕にとって異次元のスピードで走ります。
繰り返しますが秘密は後日書くのですが、このおかげで非常に軽快な足取りで後半９キロが走れました。
最後の２キロはさすがに呼吸が乱れ多少ペースが落ちてしまいましたが、ついに１８キロを全力疾走してしまいました。
そして心拍数はこんな感じに・・・
自分の限界に挑戦できて満足感はありましたが、こういう走りは命にかかわり危険です！
ともあれ最後の練習会をクリアし、いよいよ次は横浜マラソンです。
この日の練習をピークに今後は無理せず疲労をためないようにとの指示をいただいてますので、今週からは練習量を減らしていきます。
本番に向けての調整期間ってことですね。
なんだか本当にアスリートっぽい！！
ゴール後。
真ん中は美しすぎるオリンピア、僕らのコーチである市橋有里さん。
右は僕と同じフル挑戦組で５月から本当に苦楽を共にしてきた盟友ももちゃん 。
＜１ミリも走れない運動音痴＆メタボ院長がフルマラソン完走を目指す！＞
フルマラソン挑戦まであと３３日！！