「最近痩せましたね」
そう言ってくださるママがポツポツみられるようになってきました。
100人に1人くらいですが・・・
はい、痩せてきました！！
マイクロダイエット生活を初めて約3カ月。
これまで7キロ減量できました。
（僕にとっての7キロは、KONISHIKIにとっての70キロ程度です）
やっていることは、
・朝食は野菜ジュース（元々食べないので）
・お昼は「マイクロダイエット」
・「ヘルシア緑茶」1本
・間食は当然せず
・30分間半身浴
・夜はなるべく低カロリーなおつまみでお酒
これだけです！！
運動はしてません！！はい。
毎日飲んでいたお酒を週2日程度に減らしたら、さらに体重が減ってきました。
やはり飲酒はよくないですねえ。
これで適度な運動が加われば、より太りにくい体になるんでしょうね。
分かっちゃいるけど、なかなか出来ません・・・
7キロ減と言いましたが、これまでもここまでは来たことは何度もあったんです。
ここから先に行けたことがない・・・
このままこの生活を続ければ、未知の世界へ行けるのか・・・
このまま停滞したまま変わらないのか・・・
いずれにしても、、、
イケメン院長まであと10キロ！！