■最も痩せていた時にしていた事は、
何だったろうか?
・ハタヨガ
・パワーヨガ
・アロマヨガ
・ヨガプラーナ
・ビランクスヨガ
股関節をバキッ!っと壊すまで、
アサナを深めておりましたのぉ…。
■【女性らしいカラダ作りのために】、
ライフスタイルにYOGAを導入。
カラダも堅くなり下がってしまったし、
もう1度ヨガで鍛えなおそうかな~☆
↑あごの大人ニキビが酷い↑
↑フィットネス中毒だった頃↑
家事なんて一切していませんでした。
<1日の食事>
朝
プレーンヨーグルト 大さじ2
ドライプルーン 3粒
昼
カットフルーツ 1パック
おにぎり 1個
晩
キャベツサラダ 1パック
スナック菓子 1袋
ダイエットコーラ 大量
↑
『自炊って何ですか?』酷い状態なのに、
1日3レッスン受けたりが普通でした…。
・お肌ブツブツ
・真っ赤なニキビ面
・コンシーラでカバーしまくり
カラダ作りにハマった結果が
質の悪いおブス女子ってのは…元美容部員失格!
激太りの天才にも
汚肌の持ち主にも
もう過去のような状態には、
戻たくないですね。
株式会社ボディーアートジャパン
(スポーツアパレル)
FYTTE web
(美活情報ウェブサイト)
ESSE web(エッセ ウェブ)
(生活情報誌ウェブサイト)
にほんブログ村
アンチエイジング ブログランキングへ
元美容部員のオトナ女子美活
忠岡瞳
かわいいフィットネスウェア
https://fitness.storeinfo.jp/