このブログを読んでくださってるあなたが関西
人ならわかるかも？ですが、「マンマミーヤ」
は関西弁なんだそうです！！！
なんと、「ありのまま見なさいよ」という意味
の関西弁だということをつい最近知りました。
もちろんイタリア語の mamma mia は、英語
の oh my God「なんてこった」に近い言葉で
それはまあ置いといて、大事なのは、人は
まんま見る（＝ありのまま見る）ことが不可能
ということなんですね～～ ^^;
人は「まんま見る」ことができない、これは
どういうことか？？ → 目や耳から入ってきた
情報を選り分け、自らの解釈や先入観によって
歪めて、自らの価値観に基づいて意味づけし、
こうやって創り上げた世界像を見ながら、もの
ごとをありのままに見ている「つもり」に
なっている・・・
心理学的に言い換えると、スキーマ（ビリー
フ、観念、信念とも言う）から自動的にこの
ような思考が生まれる（自動思考とも言う）
そしてこのスキーマが「認知の歪み」を生み
出しているということなんですね～ ^^;
つまり、マンマミーヤで柔軟な生き方をして
いくためには、自分がものごとをありのまま
見ているわけではない、ということを自覚し
たうえで、自分の「ものの見方」のクセに
気づくことが大切になってくる、ということ
なんですよね～・・・
まだ続きますが今日はここまで、ではまた👋
（大阪 布施のとある界隈で綺麗だったので・・・）
※現在、自己受容や認知行動療法を研究中！
※妻と一緒に「す～らぼ」という屋号で
心理カウンセリングLaboも運営中です
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