20251122

Basic＋

二の腕（スクリーン）

ピラティスは脳トレで、１つ気を付けると１つ意識がとんでなかなか難しい

スクリーンはバーム&水素飲んでもあまり汗

かけず

誘導も伝わりにくいし、皆おどおど

先生によっても汗のかき方違うし、人じゃないし尚更かな