やめるだけ健康法。
これは患部を冷やしたり、注射したりと常識だったものをやめてしまうことが近道！！
アイシングをするとかえって回復を遅くしてしまうことがいわれる。
注射に（特に予防といわれるもの）は効果は全くないのだ！！
ここにあるもので、牛乳もカルシウムが取れるという定説があるが、これは嘘だということ、
野菜でも農薬や肥料のことがいわれているが…
お菓子は体に悪いことはよくいわれているが、自分で作るのはまだマシだ。
牛乳や砂糖はある程度はコントロールできるし…。
食事も基本は少食で良い。
あまり食べ過ぎるとかえって毒になっちゃうのだ☠
今まで常識だと思っていたものをやめると結構良い方向に出るのかもよ😊