こんな食品ならお金を出したい👌
やはり、和食がベースになるのは間違いない。
よく言われている、牛乳とか肉とか一見体に良いとされるけど、実は…
牛乳は骨を作るなんて嘘だということが、この本にも明らかに書かれている😅
ごはんは、パンよりもたんぱく質が高いのだ👌
砂糖を取ると、キレやすい人間が増えるのは、まさにそう☝️
糖を取るなら考えて摂る必要があるね👍
和食中心に並べてみた👌
やはり、和食が栄養にはすごく良いんだよね👌
こんな食品ならお金を出したい👌
やはり、和食がベースになるのは間違いない。
よく言われている、牛乳とか肉とか一見体に良いとされるけど、実は…
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