クンダリーニヨーガを通して無になる

クンダリーニヨーガ🧘

ヨガの世界でもかなりディープな感じのヨガ🧘

このヨガを通して、チャクラを目覚めさせ、悟りを開いていくものである🧘

怒りがあるもこのチャクラに問題があるなどがよく見えてくるものです。

これは中秋の名月だけど、誰もいないところで瞑想をしていくのは、集中してできて良いこと👍

少しの時間でも、心を無にする時間は必要なんだな🧘