日本人は圧倒的にガンが多い国なんです😅
日本人は、戦後以降ガンになったり、それで亡くなることが多くなっている😅
今やガンは発症が2/3ともいわれている。
そんな国は日本だけ☠️
それは、本来健康的な食生活を送っていた日本が、食の欧米化によって引き起こされたことなんだよ？
もともと日本人は米でも玄米を主に食べていたが、白米が主流になって、得られる栄養素に劇的な違いが…😅
お茶だって意味があるんだよね☺️
ガンは代謝異常で起こることもいわれている😅
やはり食べる物、飲み物、空気が大きく影響しているんだな😅
免疫力アップには食では和食が1番☝️
玄米菜食が基本なんだね😊
肉や魚は食べても良い。
ベースを野菜にして、少量の肉や魚を食べてるのは良い方法だね👌
タンパク質も納豆や豆腐など、植物性のものが多くある。
かといって、肉を否定しているわけではない☝️
要は、どんな育て方をしているのか、農薬や肥料を使っているのかどうかが🔑になるね☝️
