夏バテに実は良いとされる発酵食品。
以前から常連で通っている酒屋さんからおすすめの味噌を購入した😊
左は味噌汁に良い、右はキュウリに付けて食べるとよいと教えてもらった
今日の料理はコレ
一汁三菜を心がけて食すところは少し気を遣っています
さらに、食後に梅シロップとヨーグルトのコラボ
これがじめじめした夏にピッタリの組み合わせ
梅の酸味とシロップの甘みがプレーンの豆乳ヨーグルトに合うんです
やはり、食だけではこのようにバランスをとることが難しい
なぜなら、食は１日の中で占めるものは比較的少ないからだ💦
空気は食の15倍程度の量を取り込んでいる
空気が森林浴の空気ならより良いのにね
特に室内の空気は、人間が取り込むものでも一番割合の高いものである
屋外よりも屋内なんだな
森林浴の成分にマイナスイオンの最高クラスのものが取り込まれているから、健康対策には申し分なし
マイナスイオンには、ここに書かれているような効果があるんだな
それを毎日使うことによって、毎晩安眠できて、翌日に疲れを残しにくい体づくりをしているんだ
100％天然成分ということが最大の魅力
Instagramの動画にもこのようなことを流しているので、そちらも併せてご覧ください😊
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とにかく、そこらの偽物ではなく、本物をお伝えしたい。ただそれだけなんです
これが、本当に日本製でどこの利権にも属していない本物ですから…。
