血圧下げるのに、降圧剤を使わずにどう乗り切る？

血圧を下げるのに降圧剤はいらない、

まさに常識を覆す本📕

血圧高いと、病院で処方されがちなものである。

血圧はこのように調整されているようだ。

血圧を安定させるには、適度な運動は必須なんです👍

麦踏エクササイズも良いですよ👍

運動が苦手だという人には、奥の手も…。