こんなことを言うのもアレだが…

心をキレさせる原因はここに書かれている５つ。

結局のところは、生活習慣によって自ら引き起こしている部分が大きいのだ😅

キレやすい食品はそこら中に蔓延っているのだ😅

砂糖が入っているものは大半がそうだと思ってもらうと良い☠️

他にも色々あるが、詳細はこの本をご覧いただきたい📕

そのささやかな対策の１つとして和食です🍚

ごはんは、玄米も入っているよ👍

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