空間や時間を操って、想いを叶える。
忙しい年度初めだからこそ大事なんだと思う👍
自分のメンタルを整えるために、自然の中で瞑想🧘
これを5分やるだけでも違う☺️
さらに、短時間の睡眠でも自律神経やメンタルを整えるために、睡眠にもひと工夫入れております👌
これでスッキリの1日を✨
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気になる方はぜひ👍
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