うつ病ってどんな感じなの？

まず最初言っておきますが、私自身はうつ病ではありません。

うつ病がどのようなものかはテレビドラマで見たものし想像できませんでした。

ただ、最近私の母がうつ病っぽくなっています。

どうやっていうつ病と接していけば良いのかがわからず、苦戦しています。

インターネットでうつ病の接し方を調べると砂糖等の糖分を抑えるのがいいとありました。


ただこれは本当に効果があるの疑問です。

しかもこの教材は高くて私には買えそうにないです・・・・

だれか購入された人がいたら、この方法をおしえてください・・・