こんにちは！
方眼ノートトレーナー
＆
二児の母
いそわなつみです
今日は、心理学の勉強をしていました〜
一度図書館で借りて、途中になったので！
再度借りてみました🎵
「人生脚本のすべて」エリック・バーン著
学術的に深い本で、
普段軽めの本を読む私には、
少しカンタンではなかったけど、
☑️自分の中に3つの視点があること
☑️幼児期に選択した脚本（人生をこのように生きるという選択）
☑️笑い方にあらわれる自己への評価
このあたりが印象に残りました！
過去の選択の積み重ねでもって、
現在を生きている私にとって、
今は不要になった価値観や選択は、
手放していくことで、
身軽になっていける…
可能性について考えることができました！
人間関係のトラブルに悩んでて、
繰り返し同じような事象がある方には、
ひとつの視点、
ひとつのロジックとして、
知っておいてもいい内容だと、
感じました
読み物として、
とても楽しく、
面白かった！
もし自分が、
治療者の立場なら？
という、
視点で読むと、
セルフケアや、
家族とのやりとりに、、
役立ちそうとも、
感じました
今日も読書がすすんで、
幸せです
聞いてくださり、
ありがとうございました