散歩ー貧血

　　　今日は、散歩の帰り道めまいがして、つらかった。



　　　去年の父の日、娘のプレゼントのウオーキングシューズがくたびれて来たので、今年プレゼントの新しいシューズを履いた。


　　　足になじんでいないので、とても痛く我慢してがんばって歩いた。半分の空港大橋から川土手だが、その付近からめまいが少しして来た。
　　　自宅は見えているので、田圃の中を休み休み冷や汗をかきながら、帰った。


　　　家に着くと、目の前が真っ白で、息が苦しかった。貧血だ。


　　低血圧で６５－１００くらいなので、貧血に成りやすい。今日はその上足がとても痛いので気張って歩きすぎたのかもしれない。
　　冷蔵庫に有ったチョコレートを一箱食べて１５分ほど安静にしていたら、血の気が戻って正常に成った。