昨日は松前町【脳活トレーニング講座】のお仕事。
２週間に一回開催で、３カ月間続くこの講座。
毎回、コグニサイズラダーで運動しながら脳を活性化させます。
こちらがコグニサイズラダー実践の様子。
運動することで脳が活性化するとよく言われますが
「ほんとかなー？」
と、ちょっと疑問に思う方もいると思うのですが
今回、教室開始時と終了時に
情報処理能力を検査するテストをやってみたところ
８～９割の方の結果が向上！！！
すごい！！！
正直、指導している自分も若干疑ってた部分があったのですが
今後自信をもって
みなさんに運動を勧められる結果となりました！
ご参加の皆様
今回もお疲れさまでした。
それでは、また来月お会いしましょう！