罪悪感ないオートミールチャーハンを食べました♡

どうも

夜ご飯食べて眠いなう

声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚

久しぶりに

オートミールチャーハンを

作りました

お米の代わりにオートミールを使うのですが

これが簡単で美味しいんだ

具材(今回は納豆、ネギ、キャベツ)炒めて

卵投入して

米化したオートミールも投入して

炒めたらできあがり

味付けは

鶏がらスープの素と醤油だけ

これ食べよう

って思い立って

10分後には出来上がってるチャーハンです

詳しくはこちらの

リュウジさんの動画を観て下さい*ˊᵕˋ*

オートミールで作る究極の減量食【デブブレイカー炒飯】

リュウジさんには

私の胃袋が本当にお世話になっております

オートミールだから

腹持ちも良いし

罪悪感なく食べられるのが嬉しい

何よりめちゃめちゃ美味しい

心も満足のお昼ご飯でした