どうも
肌寒い気候が1番好き♡
声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚
暑くなったかと思ったら
今日はちょいと肌寒い
というわけで
体に優しいスープを作って
すすりました
えのき＆もやしの中華スープ
えのき⇒1/2袋
もやし⇒1/3袋
卵⇒1個
ネギ⇒ちょいとだけ
水⇒250㎖
シャンタン⇒小さじ1.5
醤油⇒小さじ1.5
みりん⇒小さじ1.5
サイリウム(オオバコ)⇒小さじ1/3
白だし⇒ちょいとだけ
生姜⇒好きなだけ
片栗粉の代わりにオオバコ
を使ってみた
糖質とカロリーが
片栗粉より低くなるよ
美味しかったぁ
若干味濃いめだから
白米にかけても
美味しいかもッッ!!!!
という味でした
調味料少なめにして
あっさり味にしても美味しいね
生姜入ってるスープ
好きなのよー
体も温まるし
食物繊維たっぷり
低糖質低カロリーな
美味しいスープでした"(ﾉ*>∀<)ﾉ
また作りたいぜ
