みなとみらいさんに入らせて頂いて1年半過ぎた
せいか以前みたいに1:00起きなどしなくなった
足踏みマシーンも欠かさず続けてるせいか
駅の階段も息切れしなくなる。
ただ直ぐ調子に乗るのが悪い癖で
食材買い出しで10キロの荷物を持ったから
もういけない。3~4日腰痛が続く。
教えて頂いたお茶パックも2年過ぎた
最初は被れて合わないかも?と思っが
やり続けると今や皮膚も諦めたせいか
被れなくなった。 なんでもやり続ける事は
大事のようだ。
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多田流多田着装教室
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引用元：東京。 自由が丘 本日は3:00起き。