一瞬にかける

今は､ダイエット目的のジョグ｡ゆっくりゆっくりペース｡

その中でも､流しだけは、必ず入れます｡
一瞬でもいいから､自分の理想の走りのために｡

今日は、20km走った後に坂道ダッシュ｡450mの中に､理想の走りを求める｡

ほんの一瞬､膝から脚が出て､足の前部で着地｡ブレーキを掛けないで次の一歩｡
この感じ｡

今月は、休み一日｡
先月より､少し成長｡

月間走行距離:226km