夏バテ対策

お昼は、バッテバテだったので

夜は、久々に手料理で
体に良いメニュー

野菜スープ


どーしても、食事が夏に食べやすい麺類に偏ると

炭水化物ばっかりになってしまうので…

しっかり、熱いものとビタミンを取らないと

…これに影響されました(´Д` )