#いつもの就寝時間は

いつもの就寝時間は

20時です

統合失調症になって、

長く起きることができなくなりました

服薬も関係あるかもしれません💊💦

次の日のパフォーマンスを

下げないため

早く寝ることが一番となりました

夜に人と会ったりすることや、

イベントに参加することは

できなくなりましたが

それでも生きていれば

何か楽しみがあるだろうと

そんな期待をしています

障がい者でも、

納得のいく生き方がしたいなと

思うこの頃でした